数字生活

如何删除或停用你的 Twitter现称 X账户

Twitter，如今被称为 X，信息量巨大。但如果你担心自己分享的数据量或在应用上花费的时间，可能是时候休息一下，甚至是完全分手了。学习如何停用和删除你的 Twitter 账户。同时使用 VPN 来增强你的在线隐私，重新掌控你的在线生活。

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作者：Crissy Joshua发布日期：2024年7月12日

如何在手机上停用或删除你的 Twitter现称 X账户

要删除你的 Twitter 账户，首先需要停用它，这将触发一个 30 天的宽限期。在此期间，你无法立即删除账户，但如果你在此期间没有登录，账户将会被永久删除。

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这 30 天的停用期给了你时间重新考虑你的决定，以防你改变主意或想要恢复一个错误停用的账户。在停用账户之前，如果你想保留数据，请创建你 X 数据的备份。

停用和删除你的 Twitter 账户的步骤在 Android 和 iOS 上是相同的：

如何停用你的 TwitterX账户

点击左上角的 账户图标，然后进入 设置和支持 gt 设置和隐私。

点击 你的账户 gt 停用账户。

阅读提供的信息，然后通过点击 停用 来确认你的决定。输入 密码，然后点击停用。

如何在 PC 或 Mac 上停用或删除 TwitterX

要在计算机上删除 Twitter 账户，请访问 X 登录页面，登录后停用你的账户。一旦你的 X 账户被停用，如果你未登录，30 天后将永久删除。

以下是在 Windows 或 Mac 设备上删除 Twitter 的步骤：

登录你的账户，点击主菜单中的 更多 按钮。

点击 设置和隐私。

在 你的账户 中，选择 停用你的账户。

阅读信息后，继续点击 停用。你需要 输入密码，然后点击 停用 以确认。

停用或删除 Twitter 会发生什么？

停用 Twitter 不会立即删除你的账户。与账户相关的所有内容，包括你的资料数据、直接消息和所有推文，将保留到 30 天的停用期结束。之后，所有内容将被永久删除，你的用户名将可供其他人使用。

如果你想使用相同的电子邮件地址创建新账户，你需要等到停用期结束。但你仍然可以使用不同的电子邮件地址创建另一个 X 账户，并且如果你改变主意，仍可以重新激活原账号。

以下是如何重新激活你的 X 账户：

在手机上打开 X 应用，或在浏览器中访问 X 登录页面。

登录 你的账户。

选择 是，重新激活 以确认。

如何在删除 Twitter 之前备份你的数据

以下是在移动应用上请求备份你的 Twitter 数据的步骤：

点击左上角的 账户图标。然后点击 设置和支持 gt 设置和隐私 gt 你的账户 gt 下载你的数据档案。

输入你的 密码。

点击 发送代码，然后输入你收到的代码，再点击 请求档案。

以下是在 PC 或 Mac 上请求备份你的 Twitter 数据的步骤：

点击 更多图标 gt 设置和隐私 gt 你的账户 gt 下载你的数据档案。

输入你的 密码。

点击 发送代码，然后输入你收到的代码并点击 请求档案。

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删除不再使用的社交媒体账户可以增强你的在线隐私。然而，仅仅连接到互联网并不没有风险。如果你担心保护你的数字身份和活动，请使用 Avast SecureLine VPN 来加密你在线发送和接收的数据，并帮助保持你的在线活动对黑客、雇主和窥探者隐藏。

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常见问题

我可以在没有密码或电子邮件的情况下删除我的 Twitter 账户吗？

你无法在没有密码的情况下通过网站或应用删除你的 X 账户。如果你失去对关联电子邮件账户的访问权限，可以通过所绑定的手机号码请求密码重置。如果你能访问你的电子邮件地址，你也可以给 X 发送电子邮件请求停用你的账户。

如果你认为你的 Twitter 账户被黑客攻击，请立即更改密码和安全设置，并联系 X 帮助中心 获取额外支持。

我可以删除被暂停的 Twitter 账户吗？

不能，在账户被删除之前，暂停必须解除。删除被暂停账户的第一步是 提出上诉。

我可以联系 Twitter 删除我的账户吗？

你可以要求 Twitter 删除一个账户，但客户支持只能在使用与账户关联的电子邮件地址联系的情况下提供帮助。这是因为停用和删除必须由账户持有人确认。

为什么人们想删除 X？

人们想删除 X 的原因有很多。有些人可能担心社交媒体对心理健康的影响，或者他们可能担心在 X 上花费太多时间并查看潜在的令人不安或其他 敏感内容。其他人可能只是想保护他们的数字身份和在线隐私。同时，老用户可能不喜欢 X 上引入的一些变更，比如为 蓝色验证勾勾付费。

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